Angela Riedl ~ Energiearbeit
Harmonie & Energie für Körper, Geist & Seele
Energetische Begleitung & ganzheitliche Impulse
Angela Riedl ~ Energiearbeit
Harmonie & Energie für Körper, Geist & Seele
Energetische Begleitung & ganzheitliche Impulse
Geführte Meditationen / Astralreisen / Regenerations-Meditationen für Körper, Geist & Seele / Fantasie- oder Traumreisen
Geführte Meditationen
Sind Körper, Geist und Seele im Einklang, befinden wir uns in unserer Mitte und inneren Balance.
Stress, Anspannung und Überforderung im Alltag führen oft dazu, dass wir den Kontakt zu uns selbst verlieren. Wenn dieser Zustand anhält, sendet die Seele über den Körper immer deutlicher spürbare Signale.
Die Meditation kann dir helfen, deinen Geist zu konzentrieren, negative Gedanken zur Ruhe zu bringen und besser loszulassen. Dadurch wird sowohl das seelische als auch das körperliche Wohlbefinden und die Vitalität gefördert.
Es gibt unterschiedliche Arten von geführten Meditationen:
Achtsamkeitsmeditationen
Du wirst in deine Bewusstheit hineingeführt. Hier geht es darum, dich selbst wieder mehr zu spüren, zu dir zu kommen und dich abzugrenzen gegen die Umwelt.
© iStock – Kristalle, Energiesteine für Meditation von Anna_Om
Energiemeditationen
Über die Aktivierung der Energien findet der Geist zur Ruhe. Diese Meditationen helfen deine Chakren zu aktivieren, Energien zu harmonisieren und Energieblockaden zu lösen.
© iStock – Magische fliegende Schlüsselbedeutung mit Libellenflügeln von sunnychika
Fantasie- oder Traumreisen / Regenerations-Meditationen
Die Fähigkeit, tief entspannen zu können, bildet die Basis für diese Art von Meditationen!
Diese können untergliedert werden in:
- Fantasiereisen zur Entspannung
Hier wirst du gedanklich an einen entspannten Ort geführt, der für dich besonders schön ist. Deine körperliche und seelische Anspannung wird reduziert, Stress abgebaut. - Regenerations-Meditationen für Körper, Geist & Seele
Hier wirst du in deiner Fantasie an einen Ort geführt, an welchem du vielleicht Lösungen zu deinem Problem findest oder du Hintergründe besser verstehen kannst. - Spirituelle Fantasiereisen
Du unternimmst Reisen zu deinem Schutzengel, deinem spirituellen Lehrer, in Mythenwelten, zu einer höheren Existenz, …
© iStock – Damatic Sonnenuntergang Himme von primeimages
Astralreisen
Auch die Astralreise gehört zu den Meditationen. Ziel dieser Meditation ist, sich von seinem physischen Körper abzulösen. Diese Technik ist jedoch nur Menschen zu empfehlen, welche erfahren im Meditieren sind und sich sicher in Fantasiereisen bewegen.
Erst, wenn du dich ausführlich theoretisch mit der astralen Welt beschäftigt hast solltest du dich an diese Praxis wagen.
Ich biete in regelmäßigen Abständen geführte Gruppenmeditationen an.
Hier achte ich sowohl auf die Gruppengröße und den ähnlichen Erfahrungsraum der Teilnehmer, als auch auf die harmonische Übereinstimmung der Meditierenden.
Gerade das „miteinander im Einklang stehen“ sowie die Gruppengröße ist bei Heilmeditationen wichtig, da hier im Anschluss über die erhaltenen Bilder ein Austausch stattfinden kann. Erfahrungsgemäß möchten die Teilnehmer über ihre Erlebnisse berichten. So findet der erste Schritt zur Heilung statt.
Bei Interesse schau doch gerne in Aktuelles auf meiner Seite. Hier findest du die angebotenen Termine mit den vorgesehenen Meditationen.