Sodbrennen hat nicht nur eine physische, sondern auch eine seelische Bedeutung.

Es kann als Ventil für unterdrückte Wut und Ärger dienen, auf verdrängte emotionale Spannungen hinweisen.

Oft sind zwischenmenschliche Konflikte und Ärger die Ursache.

Wenn wir uns daran gewöhnen, diese Emotionen immer wieder „herunter zu schlucken“, kann sich das in Form von Sodbrennen manifestieren.

Ebenso kann Sodbrennen auch eine Aggression uns selbst gegenüber anzeigen.
Diese entsteht meist durch heftige Selbstkritik und eigene Schuldzuweisung.

Der Hals ist das Bindeglied zwischen unseren Gefühlen (Herz) und unserem Verstand (Kopf).
Wenn das „Maß der immer wieder heruntergeschluckten Wut voll ist“ überschwappt es die „Magengrenze“ und steigt Richtung Kopf nach oben.

Es ist wichtig, diese Gefühle zu erkennen und diese zu wandeln  –  denn wenn wir nichts ändern, werden wir von unserer eigenen Wut zerfressen!

Empfehlung von L. Hay:  bei Sodbrennen aufgrund von Verdauungsproblemen oder übermäßigem Essen
kann   Carbo vegetabilis  (Homöopathie)   oder   Ingwertee   (Kräuterheilkunde)   hilfreich sein.

weitere Tipps und Tricks:
keine großen Mahlzeiten kurz vor dem Schlafengehen
reduzieren von fettigen, würzigen, sauren Lebensmitteln
den Kopf des Bettes während des Schlafes erhöhen
zwischen den Mahlzeiten trinken, kohlensäurehaltige Getränke und Koffein vermeiden
keine zu enge Kleidung, die den Bauchraum zusammendrückt
trinken von Kamillentee, Aloe-Vera-Saft oder verdünntem Apfelessig

(Textauszug  aus  Louise L. Hay & Hermetic)

14. Mai 2024